좌골 신경통이 있다고 생각하세요?다음은 유용한 가이드입니다.

에 게시됨 흉부 및 갈비뼈 ...에

2023년 1월 17일

좌골 신경통은 허리 통증의 매우 흔한 원인입니다.불룩하거나 추간판 탈출증, 척추 협착증, 척추전방전위증 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.불편하고 낮에는 정상적으로 기능하기가 어려울 수 있습니다.이 기사에서는 좌골 신경통이 무엇인지, 좌골 신경통이 있는지 확인하는 방법, 영구적인 결과를 피하기 위해 자연스럽게 좌골 신경통을 치료할 수 있는 사라소타 최고의 상부 경추 치료에 대한 개요를 제공합니다.

좌골 신경통이란 무엇입니까?

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좌골 신경이 압박되고 염증이 생겨 허리에 생긴 질환입니다.좌골 신경 (대좌골 신경 또는 대좌골 신경이라고도 함) 은 신체에서 가장 길고 넓은 신경입니다.등 아래쪽에서 각 다리, 발과 발가락까지 이어집니다.

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허리 (요추) 의 신경이 눌린 경우는 대개 추간판 탈출증 때문입니다.이는 추간판의 일부가 외부 덮개를 통해 구멍이 뚫려 근처의 신경이나 척수 조직을 압박하고 있음을 의미합니다.

허리 디스크는 일반적으로 낙상, 부상 또는 자동차 사고와 관련된 척추 외상으로 인해 발생합니다.다른 원인으로는 시간이 지남에 따른 정상적인 마모, 골관절염 (퇴행), 과체중/비만, 과도한 리프팅과 같은 반복적인 동작 부상, 어깨 회전근 개 파열 등이 있습니다.

좌골 신경통의 통증은 경증에서 극심한 것까지 다양합니다.다리와 발에 저림, 따끔거림 또는 쇠약을 유발합니다.마비는 허벅지 위쪽에서 시작하여 발가락까지 내려갈 수 있습니다.이 부분이 저리고 힘이 빠진다면 디스크 중 하나가 다리의 좌골 신경까지 내려가는 신경근병증이라는 신경근을 압박하고 있기 때문일 수 있습니다.

요통의 위험이 있는 사람은 누구입니까?

여러 위험 요인으로 인해 좌골 신경통에 걸릴 확률이 높아질 수 있습니다.여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 과체중 또는 비만
  • 자세가 좋지 않은 경우 (예: 앉은 상태에서 몸을 굽히기)
  • 휴식 시간에 장시간 앉아 있거나 일어나서 움직이는
  • 경우
  • 척추에 디스크 탈출증 (“미끄러짐” 또는 “파열된” 디스크라고도 함)

이러한 위험 요인이 있는 경우 좌골 신경통으로 인한 요통에 취약하지 않은 사람보다 더 취약할 수 있습니다.새러소타에서 이용할 수 있는 최상의 상부 경추 치료에 대한 진단 및 조언을 받으려면 의사에게 연락해야 합니다.

다음과 같은 좌골 신경통 증상이 나타나면 도움이나 진단을 받는 것도 좋습니다.

  • 움직임에 따라 악화되고 밤에 또는 등을 대고 누웠을 때 더 심해지는 허리
  • 통증 다리에서 발이나 발가락으로 이동하는
  • 통증 장시간 앉아 있으면 악화되고 서 있거나 누워 있으면 개선되는
  • 통증

좌골 신경통 후보자인지 확인하는 방법

다음은 좌골 신경통 후보자인지 여부를 결정할 때 스스로에게 물어봐야 할 몇 가지 질문입니다.

#1.허리 통증이 반복되나요?

그렇다면 이는 분명히 귀하가 위험에 처할 수 있음을 나타냅니다.실제로 연구에 따르면 만성 요통 환자 4명 중 1명은 나중에 좌골 신경통을 앓게 됩니다.

#2.좌골 신경통의 가족력이 있습니까?

그렇다면 유전적 소인으로 인해 통증이 다른 환자보다 더 심해지고 더 오래 지속될 수 있기 때문에 위험이 훨씬 더 커진다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.부모님에게 좌골 신경통이 있는지 물어보거나 다른 먼 친척을 확인하십시오.이를 통해 허리 통증 치료 계획을 세우고 필요한 생활 습관을 조정하여 상태를 악화시킬 위험을 낮출 수 있습니다.

#3.과체중 또는 비만의 병력이 있습니까?

과체중은 허리에 추가적인 스트레스를 유발할 수 있기 때문에 좌골 신경통의 위험을 높입니다.또한 허리 둘레에 지방이 너무 많으면 좌골 신경통의 또 다른 위험 요소인 당뇨병 발병 가능성이 높아질 수 있습니다.

#4.흡연 또는 담배 제품 사용 이력이 있습니까?

연구에 따르면 흡연은 요통이나 좌골 신경통의 위험을 2배까지 크게 증가시킵니다.흡연은 신체에 염증을 일으켜 신경 압박과 자극을 유발할 수 있기 때문입니다.

#5.요통이 악화되어 다른 신체 부위로 퍼지나요?

통증이 심해지면 다리와 발에 통증이 퍼질 수 있습니다.이러한 지속적이고 점진적인 증상 악화는 좌골 신경통이 있을 수 있다는 중요한 신호이므로 이런 일이 발생하면 주의하십시오.

#6.걷거나 똑바로 서는 데 문제가 있나요?

좌골 신경통이나 요통은 걷기, 서기, 앉기를 어렵게 만들 수 있습니다.실제로 돌아다닐 때 목발이나 휠체어를 사용해야 하는 경우도 있습니다.이런 경우에는 가능한 한 빨리 의료 전문가의 진찰을 받아야 합니다. 그래야 새러소타에서 정상 활동 수준으로 돌아갈 수 있는 가장 효과적인 상부 자궁 경부 진료를 받을 수 있습니다.

사라소타의 자연적 형태의 상부 자궁 경부 진료

자연적인 좌골 신경통 완화는 신체 치유를 돕는 가장 좋은 방법입니다.이 쇠약해진 상태로 고통 받고 있으며 통증을 완화할 방법을 찾고 있다면 다음과 같은 몇 가지 최고의 자연 좌골 신경통 치료법이 있습니다.

  • 마사지 요법 - 이것은 긴장을 완화하고 좌골 신경통으로 인한 통증을 줄이는 데 매우 도움이 될 수 있습니다.마사지 테라피스트는 영향을 받은 근육에 깊은 압력을 가하여 근육을 이완시키고 부기와 염증을 줄일 수 있습니다.
  • 침술 — 좌골 신경통으로 인한 통증을 포함하여 근육과 신체 통증을 관리하는 효과적인 천연 방법입니다.침술은 신경계에 가해지는 스트레스를 완화하면서 엔돌핀 (신체의 천연 “기분 좋은” 화학 물질) 을 자극하여 좌골 신경통 완화에 크게 기여합니다.
  • 부항 요법 — 이 기법에는 뜨거운 공기로 채워진 유리 컵을 몸의 특정 부위에 놓아 통증과 불편함을 완화하는 것이 포함됩니다.
  • 상부 경추 카이로프랙틱 — 이 카이로프랙틱 프로토콜은 좌골 신경통 환자에게 유용하며 좌골 신경통으로 인한 좌절과 통증 없이 살 수 있도록 도와줍니다.목 뼈를 재정렬하는 데 중점을 두어 척추의 전반적인 무결성과 구조를 개선합니다.또한 자극받은 좌골 신경에 가해지는 압력을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

라벤더 패밀리 카이로프랙틱 — 요통 완화의 원천

좌골 신경통이나 요통을 앓고 있다면 상부 경추 카이로프랙틱 치료가 좋은 선택이 될 수 있습니다.카이로프랙틱 치료는 허리 통증을 완화하고 전반적인 건강을 개선하며 삶의 질을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

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